編者按：2022年2月4日，第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)將在北京舉行。屆時(shí)，世界目光也將再次投向全球首座“雙奧之城”——北京。圍繞“簡(jiǎn)約、安全、精彩”的辦賽要求，冬奧籌辦步入全力沖刺、全面就緒、決戰(zhàn)決勝的關(guān)鍵時(shí)期。與此同時(shí)，以籌辦北京冬奧會(huì)、冬殘奧會(huì)為契機(jī)，我國(guó)大眾冰雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展乘勢(shì)而上，“北冰南展西擴(kuò)東進(jìn)”，冬季夏季各具特色、冰上雪上全面開(kāi)花，冰雪產(chǎn)業(yè)迸發(fā)活力，“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”前景十分廣闊。4月10日，恰逢冬奧倒計(jì)時(shí)300天，人民網(wǎng)推出“冬奧倒計(jì)時(shí)”欄目，為冬奧籌辦沖刺階段加油鼓勁，共迎一年后的精彩華章！

運(yùn)動(dòng)員在花樣滑冰項(xiàng)目測(cè)試活動(dòng)中。新華社記者 彭子洋攝

平日生活中大家想必都有旋轉(zhuǎn)的體驗(yàn)，往往幾圈之后，我們就會(huì)感到頭暈、身體不平衡。而在觀看花樣滑冰比賽時(shí)，我們總能看見(jiàn)參賽選手在進(jìn)行動(dòng)輒十幾圈的直立轉(zhuǎn)、燕式轉(zhuǎn)等動(dòng)作后，毫無(wú)頭暈跡象地進(jìn)行接下來(lái)的表演。那么為什么我們會(huì)暈，但是花滑運(yùn)動(dòng)員卻不會(huì)暈?zāi)兀?/p>

要了解這個(gè)問(wèn)題，先應(yīng)該了解我們旋轉(zhuǎn)時(shí)為什么會(huì)頭暈。人體內(nèi)耳深處有主管頭部平衡運(yùn)動(dòng)的一組裝置，名為前庭系統(tǒng)，由橢圓囊、球囊和三個(gè)半規(guī)管組成。半規(guī)管內(nèi)存在著淋巴液以及傳感器，傳感器就像是半規(guī)管里的小塊海藻，漂浮在液體中，感知發(fā)生的一切。

當(dāng)我們進(jìn)行點(diǎn)頭、搖頭等輕微動(dòng)作時(shí)，半規(guī)管內(nèi)的傳感器可以正常工作。但當(dāng)進(jìn)行幅度較大的旋轉(zhuǎn)時(shí)，傳感器的工作就會(huì)發(fā)生紊亂，逐漸失去對(duì)方向的感知。

但人體都是有適應(yīng)能力的，例如航天員就是通過(guò)不斷的超重、失重練習(xí)，逐漸克服身體的不適感。對(duì)花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)也一樣，這些從小就練習(xí)花滑的運(yùn)動(dòng)員，都是在日復(fù)一日的旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練中，逐漸克服了眩暈感。

中華耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)會(huì)常委龔樹(shù)生曾解釋道：“花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員為何轉(zhuǎn)不暈，這與‘前庭習(xí)服’有關(guān)，在大量科學(xué)規(guī)范性訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的身體已處于習(xí)慣旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)，使原本受旋轉(zhuǎn)刺激產(chǎn)生的反應(yīng)不斷減輕，甚至消失。”

曾有一組研究顯示，形成前庭習(xí)服只需每天進(jìn)行8至25分鐘的練習(xí)，7天即可產(chǎn)生前庭習(xí)服。龔樹(shù)生表示，幾乎每個(gè)人都具有前庭習(xí)服的能力，但是必須經(jīng)過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練，習(xí)服能力才會(huì)越來(lái)越好，他說(shuō)：“對(duì)某一項(xiàng)反應(yīng)的前庭習(xí)服能力因人而異，有人天生是老天爺賞飯吃，有人可能終其一生也達(dá)不到比賽要求�！�

不過(guò)，前庭習(xí)服能力是會(huì)消退的，它具有時(shí)效性，前庭習(xí)服產(chǎn)生后可存在數(shù)周至數(shù)月，如果之后繼續(xù)訓(xùn)練、不斷刺激，可使之保持更久，這同樣有個(gè)體差異性。（實(shí)習(xí)記者：鄧方佳，稿件來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）

閱讀更多：》》》冬奧倒計(jì)時(shí)

分享讓更多人看到