侯明飛是個行動派。端午節(jié)假期前，記者第一次聯(lián)系他的時候，他正在沈陽市渾南區(qū)第九小學(xué)的校園里。因?yàn)橐咔樵�因，孩子們尚未返校。聽說記者對學(xué)校的體育工作感興趣，侯校長在空曠的校園中穿梭，把他津津樂道的體育設(shè)施拍了個遍，不一會兒一段段視頻就傳到了記者的手機(jī)里。

　　運(yùn)動無處不在

　　首先映入記者眼簾的是一個巨大的滑梯，它把二樓2000平方米的運(yùn)動操場和下面的大操場巧妙地連接起來，像這樣6.5米高、16米長的大滑梯在學(xué)校里有3個。侯明飛告訴記者，冬天的時候，學(xué)生們最喜歡干的一件事，是把各自的外套脫下來墊在屁股下面，從滑梯上滑下去，比試誰更快。

　　三個大滑梯中的一個通向傳說中的“九小梅花樁”。梅花樁由木頭和輪胎構(gòu)成，是孩子們躥上蹦下的樂園。在操場的另一側(cè)，沿著墻邊布置了31根繩索，每根繩索上端固定在墻頂，下端連著輪胎，這就是考驗(yàn)攀援和平衡能力的“31根繩索橫渡”，能夠從頭至尾依次攀援的孩子可以獲得“校長獎”。通往食堂的路上，還有另外一長排繩梯，這里也是很多孩子在課間打卡的地方，他們喜歡掛在繩梯上蕩來蕩去。食堂的屋頂也沒有浪費(fèi)，被改造成了小輪車訓(xùn)練基地。

　　在渾南九小的操場上，有數(shù)不清的汽車輪胎和獨(dú)輪車。侯明飛說，輪胎既是孩子的學(xué)具，也是老師的道具，孩子們可以隨意翻滾、玩耍。獨(dú)輪車則是渾南九小的特色項(xiàng)目，目前在校的1869個學(xué)生每人都會騎，隨處可見的獨(dú)輪車讓他們可以隨時騎、隨時練。

　　在大操場的跑道邊，立著一臺造雪機(jī)�！岸�天的時候我們自己‘下雪’，夏天的時候我們‘下雨’，霧狀的，‘雨后’孩子們可以看彩虹�！焙蠲黠w的語氣里透著自豪。

　　從室外到室內(nèi)，又是一片天地。除了體育館、柔道教室，教學(xué)樓內(nèi)的空地上還矗立著一堵13.5米高的攀巖墻。教學(xué)樓的地下空間被分成兩大塊。一邊是個小型的室內(nèi)滑雪場，學(xué)生一年四季都能練習(xí)滑雪。另一邊是正在修建的可以開展專業(yè)賽艇訓(xùn)練的蕩槳池，等訂購的賽艇一到位就可以開練了。

　　以身體發(fā)展助推認(rèn)知發(fā)展

　　侯明飛出生于1975年，身高1米70，是個“喜歡運(yùn)動的普通人”。在和記者的交流中，他幾次提到自己巔峰時期跳高成績是1米74。

　　“我屬于好動的那伙兒，足球左、右腳都能射門，籃球也能打�，F(xiàn)在運(yùn)動少了，但我受益于運(yùn)動�！焙蠲黠w說。

　　侯明飛曾經(jīng)在沈陽市教育研究院學(xué)習(xí)科學(xué)研究室工作，研究方向是腦科學(xué)。2017年渾南九小建校，侯明飛出任校長，這給了他把自己對運(yùn)動的認(rèn)知進(jìn)行實(shí)踐的機(jī)會。

　　在校園建設(shè)和設(shè)計的時候，侯明飛就考慮到運(yùn)動和體育教育功能的實(shí)現(xiàn)。教學(xué)樓每平方米設(shè)計承重為500公斤，二樓的2000平方米的平臺成了一個運(yùn)動場，而五樓頂?shù)钠脚_被改造成了陸地冰球訓(xùn)練場。

　　“我們學(xué)校有這么多的運(yùn)動設(shè)施，和我的運(yùn)動觀有關(guān)。身體的發(fā)展能助推認(rèn)知發(fā)展，通過運(yùn)動進(jìn)階能夠?qū)崿F(xiàn)能力進(jìn)階，運(yùn)動對人的一生都有重要影響�！�

　　侯明飛認(rèn)為，孩子自發(fā)地玩是自身發(fā)展的邏輯起點(diǎn)，不能缺失。如果自發(fā)地玩被剝奪，他（她）的社會發(fā)展一定會受到阻礙。

　　“人有社會屬性，始終向社會性發(fā)展，沒有自發(fā)地玩就沒有童真，這是第一級呵護(hù)�！焙蠲黠w說，“學(xué)校創(chuàng)造的運(yùn)動和玩耍的空間，能給孩子們提供成長的四級保護(hù)——自發(fā)地玩、有組織的活動、運(yùn)動、競技運(yùn)動，逐步進(jìn)階�！�

　　在侯明飛看來，眼下小學(xué)教育最大的問題之一是缺少運(yùn)動，很多時候只有活動和律動，達(dá)不到運(yùn)動的強(qiáng)度。真正的運(yùn)動是有氧和無氧兩種狀態(tài)，具體體現(xiàn)在心率加快、體溫升高，這樣的運(yùn)動才能提高心肺功能和免疫力。

　　侯明飛的理想，是讓運(yùn)動成為孩子們校園生活的常態(tài)。在渾南九小，每天早上有3000米晨跑，每個人都會騎獨(dú)輪車，其中接近一半可以倒著騎。學(xué)校那堵接近奧運(yùn)規(guī)格的攀巖墻，有500多名孩子可以登頂，然后自己攀著繩索蕩下來，享受飛的感覺。通過自發(fā)地玩、有組織的活動和運(yùn)動的進(jìn)階，一部分孩子具備了競技運(yùn)動的能力。

　　渾南九小組織小輪車訓(xùn)練，選拔門檻就是獨(dú)輪車?yán)@著操場倒騎3圈不掉車。學(xué)校賽艇隊參加渾南區(qū)舉行的青少年賽艇挑戰(zhàn)賽，與多支初、高中校隊同場競技，包攬了二人雙槳冠、亞軍和四人雙槳前三名，學(xué)校還逐步形成了獨(dú)輪車表演、柔道、賽艇、足球等多個項(xiàng)目的高水平校隊和社團(tuán)。

　　既要買保險也要改觀念

　　渾南九小的孩子們運(yùn)動這么頻繁、這么方便，校方不擔(dān)心出現(xiàn)安全問題家長找學(xué)校扯皮嗎？

　　面對這個問題，侯明飛表示，校園體育活動涉及的安全問題既要通過保險等方式予以保障，也要改變觀念。他舉例說，學(xué)校的攀巖墻建好之后，開始設(shè)了一個圍欄，因?yàn)閾?dān)心孩子們在沒人看管的情況下爬上去出危險。但是，后來孩子們玩的熱情高，學(xué)校研究后把圍欄撤掉了，也并沒有出現(xiàn)問題。

　　“安全是孩子需要自己獲得的一種能力，也就是自己保護(hù)自己的能力，它需要通過實(shí)踐來學(xué)習(xí)。撤掉圍欄后我特意觀察過，孩子爬到自己感覺不好控制的時候就自己下來了，他們都很聰明。除了安全意識，還有保護(hù)自己的能力。我們之所以選擇獨(dú)輪車作為人人參與的項(xiàng)目，就因?yàn)檫@是一項(xiàng)高技巧性運(yùn)動，可以發(fā)展孩子的協(xié)調(diào)性。孩子的協(xié)調(diào)性好了，在運(yùn)動中受傷的概率就低很多。很多運(yùn)動教育是以技能為起點(diǎn)，我們認(rèn)為應(yīng)該以培養(yǎng)基本能力為起點(diǎn)�；�本能力一個是體能，一個是協(xié)調(diào)性。孩子運(yùn)動的基本能力提升了，安全的風(fēng)險自然就降低了�！�

　　建校5年以來，渾南九小在體教融合方面的探索和實(shí)踐贏得了絕大多數(shù)家長的支持，學(xué)校重視體育運(yùn)動的名聲也帶來了意想不到的收獲。侯明飛告訴記者，學(xué)校的攀巖墻和陸地冰球訓(xùn)練場是由家長和社會人士捐建的，地下兩臺大型滑雪機(jī)是由一個雪場免費(fèi)提供使用的。由于學(xué)校的賽艇項(xiàng)目發(fā)展得有聲有色，新近在建的蕩槳池得到了政府資金的支持。用侯明飛的話說，“有為才能有位”，這些支持是大家對渾南九小體教融合實(shí)踐理念的認(rèn)可。

　　“孩子們的變化家長都看得見。我們學(xué)校學(xué)生的肺活量優(yōu)秀率達(dá)到71.55%，學(xué)生近視檢出率13.88%，遠(yuǎn)低于國家平均近視率，學(xué)生肥胖率不到3%。”

　　努力讓孩子每天室外活動3小時

　　侯明飛說，影響學(xué)生視力最重要的因素是陽光和戶外運(yùn)動。因此保證孩子戶外運(yùn)動的時間就是保護(hù)孩子視力的最好辦法。在渾南九小，對體育課的重視程度很高。除了體育課之外，學(xué)校還設(shè)法優(yōu)化課間時間的統(tǒng)籌利用，保證孩子有兩個小時的運(yùn)動時間。另外，在延至晚上7點(diǎn)的課后服務(wù)中，加入了足球、籃球、攀巖、滑雪、賽艇、柔道體育項(xiàng)目�？傮w算來，孩子們每天的運(yùn)動時間大約有3個小時。

　　侯明飛告訴記者，雖然渾南九小的運(yùn)動設(shè)施很豐富，但要滿足1800多個孩子的運(yùn)動需求也非易事。因此，在學(xué)校安排課程的時候，操場的使用時間是需要首先排定的。學(xué)校把每個學(xué)段學(xué)生的體育課安排在同一個時間段，孩子們可以根據(jù)自己的運(yùn)動能力選擇項(xiàng)目，跨班上體育課。

　　“原有體育課的安排是以老師為中心，強(qiáng)調(diào)老師的組織和各個環(huán)節(jié)銜接的科學(xué)性，但是不利于孩子運(yùn)動素質(zhì)的提高。我們的理念是對標(biāo)中小學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、盯著學(xué)生的核心能力發(fā)展。早上有晨跑、跳繩，白天有體育課，還有課間休息整合出來的運(yùn)動時間，再加上課后延時服務(wù)，孩子們的運(yùn)動時間和運(yùn)動量就有保證了，這樣還有利于孩子們從興趣出發(fā)掌握一項(xiàng)甚至多項(xiàng)體育技能�！焙蠲黠w說。

　　再次聯(lián)系侯明飛的時候，渾南九小已經(jīng)復(fù)課了，他又發(fā)來了一段視頻。在視頻里，一位小學(xué)高年級的女生一口氣完成了11個引體向上。不遠(yuǎn)處的攀巖墻上，孩子們正在自由地攀爬、玩耍。（執(zhí)筆記者：王鏡宇、劉陽、張逸飛；參與記者：李嘉、馬向菲、韋驊）

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