7月16日上午10點，中國男足選拔隊在青島市天泰體育場進行了新一期集訓(xùn)的第三次室外合練，也是球隊出征日本前最后一次室外訓(xùn)練。

　　與前兩天訓(xùn)練一樣，全隊本次訓(xùn)練內(nèi)容豐富而多變，訓(xùn)練強度達到本期集訓(xùn)的“峰值”。為了讓隊員們能夠適應(yīng)并承受住高水平國際比賽的壓力，特別是抵御住來自日、韓兩支強隊的高逼壓，主帥揚科維奇在訓(xùn)練中盡可能模擬實戰(zhàn)情境，甚至在隊員們進行幾十次折返跑、體能消耗臨近極限值后，立即讓他們投入邊中結(jié)合的攻防演練中。

　　國足選拔隊16日上午的訓(xùn)練大體分為3個內(nèi)容單元。其中首個單元帶有明顯的趣味性，不過卻非常有針對性。比如，除因身體不適暫時缺席的牛梓屹及一名門將外，余下23名隊員（包括作為自由人的陶強龍）被分在紅、黃兩組里，在半場范圍內(nèi)進行手球傳遞練習(xí)�？此戚p松的趣味游戲，其規(guī)則要求非常嚴(yán)格。教練組要求持球隊員盡可能在邊路找尋空當(dāng)，最后的射門必須以頭球來完成。揚科維奇允許球員們在爭球過程中使用身體。

　　隨著時間推移，“游戲規(guī)則”不斷調(diào)整。教練組要求隊員們只能在初始發(fā)球時使用手部，傳球必須通過頭球。而此類“游戲”實際也是鍛煉球員的爭頂、對球路的預(yù)判與觀察以及身體的合理運用等綜合能力。

　　游戲結(jié)束后，全員立即投入強度較大的沖刺折返跑訓(xùn)練單元。整項訓(xùn)練持續(xù)了超過15分鐘，每名球員完成了幾十組折返跑。而訓(xùn)練開始前的歡聲笑語一下子蕩然無存。能夠看出，隊員們的體能消耗已非常大。

　　即便如此，揚科維奇也不肯給隊員們以“喘息之機”，而是在折返跑訓(xùn)練結(jié)束后不到一分鐘，立即啟動了第三單元，也就是邊中結(jié)合的攻防訓(xùn)練。在本單元訓(xùn)練中，揚科維奇要求防守隊員“放行”邊前衛(wèi)邊路傳中，但要求禁區(qū)腹地內(nèi)的攻防隊員提升各自技術(shù)動作的質(zhì)量及硬度。而這樣的訓(xùn)練內(nèi)容顯然是針對與日、韓兩支強隊比賽而設(shè)計的。正如后衛(wèi)蔣圣龍訓(xùn)練后所言，“對陣日、韓兩支強隊，我們還是要立足做好防守，然后再找尋對方漏洞�！�

　　按照計劃，國足選拔隊乘坐北京時間17日上午8點30分起飛的班機離開青島市，飛赴日本名古屋市，準(zhǔn)備參加即將在日本舉辦的新一屆東亞杯國際足球錦標(biāo)賽。

　　關(guān)注

　　中國男足新隊長是誰？主帥將會“三選一”

　　在中國隊出征日本之前，球隊方面要確認東征的最終人選。從目前情況看，來自河南嵩山龍門俱樂部的后衛(wèi)球員牛梓屹有可能因傷無緣隨隊出征。而隨著東亞杯賽期日益臨近，教練組也將于近期確定隊長人選。溫家寶、朱辰杰、譚龍等球員已躋身候選行列。

　　隨著國足選拔隊于7月16日進行了青島集訓(xùn)的最后一次室外訓(xùn)練，全隊也進入了東征倒計時。按照慣例，球隊會在出發(fā)前確定出訪球員的最終人選。在此之前，主教練揚科維奇曾從大名單陣容中遴選出24人參加本期集訓(xùn)。不過因牛梓屹傷勢恢復(fù)情況不理想，教練組又將已經(jīng)入選U21國足，也就是新一屆國奧隊的左腳選手、來自北京國安俱樂部的后衛(wèi)梁少文補招入隊。

　　從近幾天的訓(xùn)練情況看，牛梓屹始終未能參加全隊任何形式的分組對抗訓(xùn)練或者有球合練，因此他存在無緣隨隊東征的可能性。至于梁少文，則比較快地融入這支球隊的訓(xùn)練體系中，因此他非常有希望作為“跳級生”，隨隊參加本屆東亞杯。

　　在今年3月的迪拜杯邀請賽上，來自申花俱樂部的溫家寶曾在大部分場次中擔(dān)任U23國足場上隊長，他因此也是現(xiàn)在這支混編選拔隊隊長的人選之一。而同樣躋身隊長候選陣容的還有朱辰杰、譚龍等球員。兩人不僅在各自俱樂部擔(dān)綱絕對主力，也是正編國家隊的常備人選。而在12強賽后半程中，朱辰杰還開始擔(dān)任國足主罰點球的第一操刀手。國足選拔隊主帥揚科維奇14日也曾公開表示，將會在幾個候選人中選擇適宜的隊長人選。

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