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運(yùn)動(dòng)匯丨如何辨別是否崴腳以及急性期快速康復(fù)方法
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運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)體魄，掌握技巧避誤區(qū)，科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí)，有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運(yùn)動(dòng)匯》科學(xué)健身知識普及類視頻欄目，邀請運(yùn)動(dòng)、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示，帶您一起做運(yùn)動(dòng)健身、康養(yǎng)達(dá)人。
崴腳是在日常生活和運(yùn)動(dòng)過程中非常常見的一種運(yùn)動(dòng)損傷，很多人都是在打球或者生活中下樓梯的時(shí)候不小心扭到腳。最常見的崴腳方式是踝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻扭傷。當(dāng)然，還有一部分人群容易直接受到踝關(guān)節(jié)骨折的影響。今天，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院的盧瑋老師，將教授我們?nèi)绾伪鎰e崴腳、踝關(guān)節(jié)骨折，以及急性期的快速康復(fù)方法。趕快學(xué)習(xí)起來吧！
本期理論及技術(shù)指導(dǎo)：北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院副教授 盧瑋
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