“大暑三秋近，林鐘九夏移”，今日，我們迎來(lái)二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣——大暑。大暑時(shí)節(jié)，正值三伏天中的中伏，此時(shí)，烈陽(yáng)當(dāng)頭，蟬鳴聒噪，滾滾熱浪席卷而來(lái)。

暑伏天 覓清涼

據(jù)《月令七十二候集解》記載：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也�！北绕鹦∈�，大暑之時(shí)的氣候更加高溫濕熱。俗話說(shuō)，“大暑不暑，五谷不鼓�！彪m對(duì)人們來(lái)說(shuō)暑熱難耐，但對(duì)于農(nóng)業(yè)來(lái)說(shuō)，正是農(nóng)作物奮力生長(zhǎng)的好時(shí)候。

在這樣的炎炎夏日，眾多文人墨客寫下詩(shī)詞，從中尋得一片寧?kù)o，記下一陣清涼。“菰果邀儒客，菰蒲長(zhǎng)墨池”，唐代元稹備好新鮮瓜果，邀請(qǐng)三五好友前來(lái)避暑做客；“荷陰斜合翠，蓮影對(duì)分紅”，南北朝徐勉在水畔亭旁賞荷納涼，愜意萬(wàn)分；“攜扙來(lái)追柳外涼，畫橋南畔倚胡床”，宋代秦觀尋得一處佳地，在綠柳成行的橋畔納涼休憩。

飲伏茶 消溽暑

曬伏姜、喝暑羊、吃仙草……大暑時(shí)節(jié)，民間有很多消暑、解暑的習(xí)俗流傳至今。

暑伏天，許多地方都有著“飲伏茶”“曬伏姜”的飲食習(xí)俗。伏茶一般由金銀花、夏枯草等十多味中草藥煮制而成，能達(dá)到清涼祛暑、養(yǎng)心益肺的作用；伏姜是將生姜切片或榨汁后，與紅糖攪拌在一起，裝上容器蒙上紗布，在太陽(yáng)下晾曬至出伏。

此外，魯南地區(qū)的人們往往會(huì)喝上一碗溫?zé)岬难蛉鉁�，帶走體內(nèi)積熱，俗稱“喝暑羊”；廣東一些地方盛行“吃仙草”，即將仙草做成消暑甜品；福建莆田一帶，人們更愛吃荔枝、羊肉和米糟，親友間將這些吃食作為互贈(zèng)禮品，即為“過(guò)大暑”。

愿你的內(nèi)心始終如驕陽(yáng)般火熱，享受這明媚燦爛的盛夏。

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